جنات

اهلا و سهلا بيكم فى منتدى جنات يشرفنا ان تشتركوا معنا فى منتدى جنات

يشرفنا ان تشرتركوا في منتدي جنات


    7 ممنوعات بعد الاكل

    شاطر
    avatar
    دارين

    عدد المساهمات : 30
    نقاط : 38
    تاريخ التسجيل : 11/02/2011

    7 ممنوعات بعد الاكل

    مُساهمة من طرف دارين في الأحد فبراير 13, 2011 11:03 am

    7 ممنوعات بعد الاكل


    1. لا تأكل الفواكه بعد الأكل. تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن. ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.
    2. لا تشرب الشاي بعد الأكل. تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
    3. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل. لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.
    4. لا تسبح بعد الأكل. تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي.
    5. لا تمشي بعد الأكل. يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي. لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.
    6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي.
    7. لا تدخن بعد الأكل. سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 401
    نقاط : 654
    تاريخ التسجيل : 14/06/2010
    الموقع : مصر الحبيبة

    رد: 7 ممنوعات بعد الاكل

    مُساهمة من طرف Admin في الأحد فبراير 13, 2011 12:19 pm

    موضوعك مميز جدا شكرا يا دارين

    aya_

    عدد المساهمات : 8
    نقاط : 8
    تاريخ التسجيل : 04/11/2010

    رد: 7 ممنوعات بعد الاكل

    مُساهمة من طرف aya_ في الثلاثاء فبراير 15, 2011 1:38 pm

    شكراً دارين على هذه الموضوعات
    avatar
    أجمل عيون
    المشرفة

    عدد المساهمات : 218
    نقاط : 386
    تاريخ التسجيل : 17/02/2011
    العمر : 20
    الموقع : ام الدنيا

    رد: 7 ممنوعات بعد الاكل

    مُساهمة من طرف أجمل عيون في الخميس يونيو 02, 2011 5:39 am

    الف شكر يا دارين على الافادة الجميلة دي

    memo

    عدد المساهمات : 97
    نقاط : 97
    تاريخ التسجيل : 28/05/2011
    العمر : 21
    الموقع : مصر

    رد: 7 ممنوعات بعد الاكل

    مُساهمة من طرف memo في السبت يوليو 09, 2011 9:12 am

    شكرا يا دارين الموضوع مفيد جدا

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أبريل 21, 2018 9:40 am