جنات

اهلا و سهلا بيكم فى منتدى جنات يشرفنا ان تشتركوا معنا فى منتدى جنات

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

جنات

اهلا و سهلا بيكم فى منتدى جنات يشرفنا ان تشتركوا معنا فى منتدى جنات

جنات

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

يشرفنا ان تشرتركوا في منتدي جنات


2 مشترك

    الصحة الشخصية بالنسبة للمراهقين و المراهقات

    Admin
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 401
    نقاط : 654
    تاريخ التسجيل : 14/06/2010
    الموقع : مصر الحبيبة

    الصحة الشخصية بالنسبة للمراهقين و المراهقات Empty الصحة الشخصية بالنسبة للمراهقين و المراهقات

    مُساهمة من طرف Admin الخميس فبراير 10, 2011 7:38 am

    الصحة الشخصية بالنسبة للمراهقين و المراهقات1-صحة الملبس:
    اللباس من نعم الله و يجب ان يكون نظيفا لائقا و جميلا ما امكن قال (صلى الله عليه و سلم)" اصلحوا ثيابكم" ....و قال تعالى: "و ثيابك فطهر"(سورة المدثر:4) و من الضرورى تغيير الملابس بانتظام و غسلها جيدا.
    2-ترويح النفس:
    من الضرورى ترويح النفس و اتخاذ حظها من الراحة فان ذلك معين على استئناف العمل و مساعد على حفظ الصحة قال: (صلى الله عليه و سلم):"يا حنظلة ساعة و ساعة"(يعنى بالعربى كدة ساعة لقلبك و ساعة لربك) و يكون هذا الترويح فى حدود ما احل به الله.
    3-الرياضة البدنية:
    الرياضة البدنية هى من اهم وسائل المحافظة على الصحة و الوقاية من المرض فهى وسيلة جيدة للترفيه و اشغال اوقات الفراغ بأقل تكلفة و هى تجعل الشخص اكثر نشاطا و حيوية و تحفظ الجسم رشاقته و مرونته و لياقته.
    المصدر:سلسلة التثقيف الصحى للمراهقين من وزارة الصحة و السكان.

    يارب اكون فيدتكوا انهاردة و انا هستنى رأيكم
    avatar
    memo


    عدد المساهمات : 97
    نقاط : 97
    تاريخ التسجيل : 28/05/2011
    العمر : 26
    الموقع : مصر

    الصحة الشخصية بالنسبة للمراهقين و المراهقات Empty رد: الصحة الشخصية بالنسبة للمراهقين و المراهقات

    مُساهمة من طرف memo الثلاثاء يونيو 14, 2011 7:51 am

    شكرا و بجد استفدنا

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 4:20 pm